ホログラフィートークとは、日本の嶺輝子先生が創始された手法で、感情や身体症状を介して表現しようとしている根源的な意味を、セラピストに援助してもらいながらも、「クライエントさん自身が」自ら読み取り、そして自ら解決し、自ら癒していく心理療法です。手法としては、軽催眠下のトランスワークや自我状態療法の一種に位置付けられており、気づきから癒しまでのプロセスを一回のセッションで行うことが出来るのが特徴です。

一般的に、過去のトラウマやPTSD、複雑性PTSDのような長期間にわたる愛着の問題を含んだトラウマにまつわる課題を解決するためには、過去のトラウマティックな場面を想起することになりますが、その際に生じる強い反応がネックになることが往々にしてあります。ホログラフィートークは、そういった場面でも強い反応を起こしにくく、セラピストのサポートを得ながら、ご本人だけではどうしても解決できなかった過去の問題をよりよく解消する事が可能になる心理療法で、愛着の問題、依存の問題などの解決にも相性が良いとされています。